酸味水果與甜味水果不可一起吃
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食,酸味水果則不可與甜味水果一起吃,因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化,延遲胃的排空,導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用,造成過度發酵,引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下:
酸味水果
葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓
亞酸味水果
蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦
甜味水果
釋迦、西瓜、甜瓜、榴槤、香蕉、甘蔗、木瓜
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酸味水果與甜味水果不可一起吃
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食,酸味水果則不可與甜味水果一起吃,因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化,延遲胃的排空,導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用,造成過度發酵,引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下:
酸味水果
葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓
亞酸味水果
蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦
甜味水果
釋迦、西瓜、甜瓜、榴槤、香蕉、甘蔗、木瓜